КАК ЧЕЛОВЕКУ УСПЕШНО ЭВОЛЮЦИОНИРОВАТЬ И…ПРОСТО ЖИТЬ СЧАСТЛИВО

человек счастлив

В последнее время на просторах интернета я часто встречаю множество рассуждений, высказываний, читаю различные посты в соцсетях  о неком состоянии Человека, в которое якобы можно «попасть» (впасть, погрузиться, возвыситься) и будет ему Счастье.

Несть числа семинарам, тренингам, а также последователям всевозможных учений, течений и направлений, якобы способствующих развитию Человека.

В большинстве своём, нас призывают «растоптать» эго, отбросить пытливый человеческий ум и всяческие идеи, умом вырабатываемые, отказаться от  наших, человеческих привязанностей и ценностей.

Звучат различные призывы.

Призывы вырваться из матрицы, стать свободными от социума (системы), стать Богами и Богинями, вознестись сознанием и т.д. и т.п.

Дорогие, всё это хорошо, но ведь Человека разумного (лат. Homo sapiens) пока ещё никто не отменял.

Никто не отменял его психики, его биологии и физиологии.

И пока мы живём на Земле-матушке, нам хотелось бы не только рассуждать и предпринимать попытки вырваться из матрицы, но и просто жить, просто быть счастливыми.

Мы хотим любить наших близких, наших деток, стареющих родителей, наших кошек-собачек, яблоньки в саду, куст сирени под окном…

Мы хотим быть любимыми.

А для всего для этого нам нужно самую малость – иметь здоровое психическое и эмоциональное состояние.

Именно здоровая психика, по моим ощущениям, позволяет нам получить то невероятное чувство Счастья Жить, ради которого у Творца и родилась идея Сотворения Мира и Человека в нём.

И пока мы стремимся возвыситься своим сознанием к Богу, мы остаёмся живыми людьми – со своими семьями, соседями, работодателями, коллегами.

От всей души желаю всем нам здоровья физического и психического и предлагаю ознакомиться с элементами здоровой психики Человека Земного.

Возможно, кому-нибудь из вас эта структурированная информация от специалистов самой тонкой науки о человеческой душе – психологов-психотерапевтов поможет по-другому взглянуть на свою жизнь.

Возможно, поможет кое-что осознать.

 Возможно даже появление у некоторых из вас желания какой-то из пунктов проработать.

Как знать?

Я не знаю, какой именно резонанс эта информация вызовет в умах каждого из вас, но я точно знаю, что резонанс неизбежен.

Все мы прежде всего люди, несмотря на наши взгляды и убеждения.

Итак, знакомьтесь:

 

Элементы здоровой психики, позволяющие Человеку успешно эволюционировать и… просто жить счастливо

1. Способность любить

Способность вовлекаться в отношения, открываться другому человеку.

Любить его таким, какой он есть: со всеми недостатками и достоинствами.

Без идеализации и обесценивания.

Это способность отдавать, а не брать.

Это касается и родительской любви к детям, и партнёрской любви между мужчиной и женщиной.

Список можно продолжать: это и про любовь к земле, к Родине, к друзьям, к идее…

2. Способность работать

Это касается не только профессии.

Это в первую очередь о способности создавать и творить то, что ценно для человека, семьи, общества.

Людям важно осознавать, что то, что они делают, имеет смысл и значение и для других. Это способность привносить в мир что-то новое, творческий потенциал.

3. Способность играть

Здесь речь идёт, как о прямом смысле игры у детей, так и о способности взрослых людей играть словами, символами.

Это возможность использовать метафоры, иносказания, юмор, символизировать свой опыт и получать от этого удовольствие

4. Безопасные отношения

К сожалению, нередко люди состоят в насильственных, угрожающих, зависимых, одним словом, нездоровых отношениях.

Особенно выделяется в таких отношениях самая распространённая зависимость – привязанность.

Существует три типа привязанности: нормальная, тревожная (сложно выносить одиночество, поэтому человек «прилипает» к значимому объекту) и избегающая (человек может легко отпустить другого, но при этом остаётся с колоссальной тревогой внутри)

5. Автономия

У людей, обращающихся и не обращающихся в психотерапию, часто отмечается её недостаток.

Люди делают не то, чего на самом деле хотят.

Они даже не успевают «выбрать» (прислушаться к себе), чего же им хотеть.

При этом, иллюзорно автономия может смещаться на другие области жизни.

И вот что интересно.

С одной стороны, люди, прочитавшие В.Мегре и загоревшиеся идеей выйти из матрицы, вроде покидают социум, разрывая привычные связи.

С другой, из-за отсутствия привычки к психической автономии идёт активный поиск новых контактов, часто не совсем здоровый.

И тут годятся все: соседи по дому и дальше, «авторитеты» из книг и тренингов, жрецы и масоны… 

«Авторитеты» могут быть разные…

Далее — сценарий развивается по-разному.

К сожалению, часто встречаются и весьма трагические последствия, как для самого человека, попавшего из привычного социума в сети различных сообществ, братств, сект, так и для его семьи. 


6. Постоянство себя и объекта, или концепция интегрированности

Это — способность оставаться в контакте со всеми сторонами собственного Я: как хорошими, так и плохими, как приятными, так и не вызывающими бурной радости.

Это также способность чувствовать конфликты и при этом не расщепляться.

Это контакт между ребёнком, которым я был, тем, кто я есть сейчас, и той личностью, которой я буду через 10 лет.

Это способность учитывать и интегрировать всё, что дано природой, и то, что я в себе сумел развить.

Это способность принимать своё тело и свои фантазии, свою злость и слабость наравне с силой и умиротворением.

Это то, что мы называем ПРИНЯТИЕМ себя.

7. Способность восстанавливаться после стресса (сила Эго)

Если у человека достаточно силы Эго, то, когда он сталкивается со стрессами, он не заболевает.

Как бы мы не стремились к гармонии, стрессы неизбежны, неизбежны конфликты, например, с погодой или…с полицией.

У Эго не самый лучший имидж в человеческой среде.

Многие и сейчас считают его злом.

Для поиска же ресурсов силы и здоровья обращаются к Богу или в другие «инстанции».

А может быть, зря?

Эго, по большому счёту, это — костяк, основа психики

8. Реалистичная и надёжная самооценка

Уверенное и спокойное понимание того, кто я и на что способен.

Многие люди нереалистично и при этом слишком жёстко оценивают себя, обладают критикующим и суровым супер-Эго.

Возможна и обратная ситуация, когда самооценка завышена

9. Система ценностных ориентаций

Важно, чтобы человек понимал этические нормы, их смысл, при этом был гибок в следовании им.

То, что сейчас называют асоциальным расстройством личности, это серьёзная проблема.

Она связана с непониманием, не распознаванием и не чувствованием человеком различных этических, моральных и ценностных норм и принципов

10. Способность выносить накал эмоций

Выносить эмоции — значит уметь оставаться с ними, чувствовать их, при этом, не действуя под их влиянием.

Это также одновременная способность оставаться в контакте и с эмоциями, и с мыслями, т.е. со своей рациональной частью

11. Рефлексия

Способность посмотреть на себя со стороны.

Люди с рефлексией способны видеть, что именно является их проблемой.

Это даёт им возможность обходиться с проблемой таким образом, чтобы решить её, максимально эффективно для себя

12. Ментализация

Попросту - способность думать, понимать.

Обладая этой способностью, люди умеют понять, что другие — это совершенно отдельные личности, со своими особенностями, личностной и психологической структурой.

Такие люди также видят разницу между тем, что они чувствуют себя обиженными после чьих-то слов, и тем, что хотел ли на самом деле другой человек их обидеть.

13. Широкая вариативность защитных механизмов и гибкость в их использовании

Это основной инструментарий нашей психики.

В стремительно меняющемся и непредсказуемом мире нам нужно за что-то держаться, на что-то ориентироваться.

В арсенале защиты могут быть: сон и юмор, агрессия и изоляция, убеждения и теории, защитой может быть болезнь, вера в Бога…

Без всего этого существуют лишь Будды.

А пока вы не Будда, важно иметь арсенал побольше и поздоровее

14. Баланс между тем, что я делаю для себя и для своего окружения

Это про возможность быть собой и заботиться о собственных интересах, учитывая при этом и интересы партнёра, с которым есть отношения.

Баланс между альтруизмом и эгоизмом — я для всех и я для себя

15. Чувство витальности

Способность быть и чувствовать себя живым.

К сожалению, довольно часто человек может нормально функционировать, но при этом быть как будто неживым.

Жизнь в тесном социуме многих приводит к частичной «омертвелости», бесчувственности.

Решается это только самим человеком.

Чувствительность возвращается очень быстро при общении с природой, чтении литературных художественных произведений, просмотре фильмов о любви и т.п.

 

Вот вы и ознакомились с основными элементами здоровой психики, которые помогают нам чувствовать себя комфортно в нашей жизни.

А комфорт – это уверенность, спокойствие, гармония.

У каждого здравомыслящего взрослого человека присутствуют все перечисленные элементы психического здоровья.

Другое дело, что у каждого из нас они присутствуют в разной степени.

Их развитие и совершенствование идёт практически всю нашу жизнь.

И только от Человека зависит, насколько стремительным будет его развитие.

Ну, а совершенству – нет предела, как говорится.

Успехов вам в вашем развитии!

 

С любовью, Любовь Рулева

 

P.S. Если сейчас вы чувствуете, что не удовлетворены той жизнью, которую проживаете, если вашу жизнь трудно назвать счастливой, обращайтесь!

Мы вместе поищем, где, в каком моменте вашей жизни,  спрятана причина, мешающая вам ощущать себя счастливым Человеком.

Я помогу вам вспомнить всё и даже больше.

Напишите мне и задайте свой вопрос ЗДЕСЬ(нажмите)

Ознакомьтесь с перечнем услуг ЗДЕСЬ(нажмите)

Подробнее обо мне ЗДЕСЬ(нажмите)  

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Подпишись на новости проекта!
Ваше имя на русском языке:
E-mail, для получения новостей:

Мы гарантируем 100% конфиденциальность ваших данных.

В любой момент вы можете отказаться от получения писем.